Утренняя зарядка на все тело БЕЗ прыжков. Делай эту гимнастику каждое утро!

Описание

#01. Утренняя зарядка на все тело за 13 минут БЕЗ прыжков.

Этот набор несложных упражнений подойдет как для утренней зарядки так и для разминки/разогрева перед силовой тренировкой.

Упражнения не требуют специального оборудования или большого пространства. Их можно выполнять дома в ограниченном пространстве и не бояться побеспокоить соседей прыжками.

Делай эту гимнастику каждое утро!

Буду очень рад обратной связи и комментариям от Вас.
Спасибо за просмотр! Здоровья и удачи!

Музыка: https://www.epidemicsound.com
Мой инстаграм: https://www.instagram.com/pavel.zenyuk