Зачем нужна КЛЕТЧАТКА и в каких продуктах её больше?

Описание

Почему клетчатка так необходима всем после 30 лет? Виды клетчатки
? Подпишись на Доктор 24 ? https://rutube.ru/channel/25031369/

Знаете ли вы, что существует несколько видов клетчатки? Одна помогает похудеть, другая улучшает пищеварение, а третья снижает риск рака! Пектин, лигнин, целлюлоза. Какие же продукты – лидеры по содержанию полезной клетчатки?

ЭКСПЕРТ: АЛЕКСАНДР МИРОШНИКОВ - нутрициолог, доцент кафедры «Спортивной Медицины» РГУФКСМиТ, профессор, кандидат биологических наук

? #Доктор24 - программа для тех, кому не безразлично свое здоровье и здоровье близких. Простые советы для долгой жизни. 3 продукта, которые избавят от головной боли! Похудеть на 50 кг и не потерять «лицо». Что заморозить на зиму для поддержки иммунитета? Какие продукты защитят от рака? Действительно ли хлебцы приносят пользу? Как продлить жизнь мужу?
Самые популярные запросы в интернете вы увидите в нашей программе, а самое главное – найдете ответы на них. Современный и яркий журнал здоровья для всей семьи!