Применение мягкого фитнеса в персональном тренинге

Описание

Онлайн урок , направленный на знакомство двух, казалось бы , совсем разных направлений — мягкий фитнес (Body&Mind) и работа персонального тренера.
Александра Снигирь и Дарья Шевченко расскажут и покажут как можно их сочетать.

На уроке :

Расскажем назначение каждого направления — йога, пилатес, стретчинг
Разберем отличительные черты каждого направления, , чем отличается скорость и дыхание; как должно начинаться и заканчиваться
Выполним на практике упражнения из каждого направления. Попробуйте сами и поймете различия
Рассмотрим мягкий фитнес как метод разминки, заминки, работу на мобильность и укрепление мышечного корсета в силовых тренировках
Body&Mind как метод коррекции осанки и работы с мышечными дисбалансами
Применим на практике персонального тренера упражнения из мягкого фитнеса с акцентом на решении частых проблем клиентов — гиперлордоз, гиперкифоз, укрепление мышц спины, работа с грудным отделом
Добро пожаловать на практический онлайн урок!

Учимся и вдохновляемся!

Оставить заявку на обучение и получить подробную информацию вы можете здесь: http://fitnesstrener.ru/ и https://mtf-college.com/

Звоните:
☎ 8 (800) 770-02-38(бесплатный звонок по России),
☎ +7 (901) 370-48-48 (WhatsApp, Telegram)
Пишите:
📝info@fitnesstrener.ru

Колледж фитнеса в социальных сетях:
Telegram - https://t.me/fitnesscollege
YouTube: https://www.youtube.com/c/FitnesstrenerRu
Яндекс.Дзен: https://zen.yandex.ru/id/5b6d86e21a05...
ВК: https://vk.com/kolledzhfitnessa