1 УПРАЖНЕНИЕ СНИЖАЕТ РИСК ДЕМЕНЦИИ | Тренировка мозга |Нейрогимнастика | Саморазвитие

Описание

Упражнение «Алфавит» для развития мышления, внимания и улучшения работоспособности. Кроме того, «Алфавит» помогает снять эмоциональное напряжение и перезапустить мозг.

Упражнение направлено на межполушарное взаимодействие, способствовать улучшению мыслительной деятельности и запоминания.

Нейрогимнастика была разработана более 40 лет назад американским психологом Полом Деннисоном.
Основной принцип нейрогимнастики заключается в синхронной и одновременной работе обеих рук, каждая из которых выполняет свое задание. При таком виде тренировки происходит согласованная работа обоих полушарий мозга. Таким образом можно тренировать мозг, потому что организм человека – это целостная система, в которой тело и ум взаимосвязаны.

Нейрогимнастика оказывает следующее благоприятное воздействие:
✔️Улучшение состояния нервной системы.
✔️Улучшение восприятия и запоминания новой информации.
✔️Развитие когнитивных способностей (память, мышление, внимание).
✔️Раскрытие скрытых способностей мозга.
✔️Синхронизация работы обоих полушарий головного мозга.
✔️Улучшение настроения.
✔️Избавление от страхов, тревог и переживаний.
✔️Управление собственными эмоциями: борьба с раздражительностью, контроль за проявлениями агрессии.

= = = = = = = = = = = = =
✔️ По вопросам сотрудничества: paparuna@inbox.ru

Меня зовут Полина Киржева. И я НейроКоуч🧠❤️

Мой Канал для ВСЕХ, кто хочет: ✅улучшить ПАМЯТЬ и ВНИМАНИЕ, ✅развить ЛОГИКУ и МЫШЛЕНИЕ, а также тех, кто хочет 🌀РАСКРЫТЬ потенциал своего БЕЗГРАНИЧНОГО мозга и 🌀ИЗМЕНИТЬ свою жизнь на 180°

👉Клуб НейроРазум в Telegram: https://t.me/+71KHkV6yrBU4MmRi
👉Дзен Клуб Здоровый мозг: https://dzen.ru/id/63c2d266b91c2c52dae4311e?share_to=link
👉Вконтакте: https://vk.com/neurocoach_polina_kirzheva