2 популярных упражнения при застое крови в шейном отделе и плечевом поясе | ЛФК

Описание

Поддержать выход новых видео https://vk.link/lfkday

Привет, друзья! Вы на канале ЛФК каждый день! Сегодня мы выполним 2 ЛФК упражнения при застое крови в области воротниковой зоны и плечевого пояса. Цель лечебной физкультуры - расслабить, убрать зажимы, снять перенапряжение с мышц плечевого пояса, нормализовать кровоток. Каждое ЛФК упражнение выполняем 10-15 раз. Видео с лечебной физкультурой носит исключительно информационный характер, возможны противопоказания, консультация врача. Занимайтесь ЛФК каждый день! И будьте здоровы!

00:00 Вступление
00:23 Начало занятий
01:23 Упражнение №1
03:20 Упражнение №2
05:02 Конец занятий

Ссылка на канал с короткими ЛФК видео https://youtube.com/@lfk_shorts

ЛФК на Одноклассниках https://ok.ru/group/70000002174435
ЛФК на Яндекс.Дзен https://zen.yandex.ru/id/61ef90b25154197e85473c73
ЛФК в Телеграм https://t.me/lfkday
ЛФК во Вконтакте (vk.com) https://vk.com/public211207448
ЛФК на RuTube https://rutube.ru/channel/24100650/

почта Натальи lfkeveryday@gmail.com
Качественный монтаж ваших видео - promo_lfk@mail.ru