Табата - 8 минут жиросжигающей тренировки. Без повтора упражнений

Описание

Сожги 80 ккал за 8 минут, выполняя жиросжигающую тренировку ТАБАТА.

Время работы и отдыха:
Длительность упражнения 20 сек, затем 10 сек отдыха. Всего 3 круга.
Перед тренировкой обязательно выполните суставную разминку.

💙 Поддержать канал можно здесь:
https://www.donationalerts.com/r/fizkult_nata
Ваша поддержка мотивирует регулярно выпускать новые видео!

****************

Предупреждение:
Перед занятием фитнесом обязательно проверьте состояние своего здоровья. Канал Natinfitness не несет ответственности за травмы и плохое самочувствие, полученные во время выполнения данной тренировки. Начиная тренировку, вы соглашаетесь с тем, что ответственность за здоровье лежит только на вас.
#natinfitness #табата #видеотренировки