Велосипед — полезное и доступное развлечение для ребенка

Пользу велосипеда сложно переоценить. Это одна из немногих полезных «игрушек», которую обязательно нужно подарить ребенку. На странице https://ultrasport.ru/velosipedy/stels/ вы сможете выбрать качественный и недорогой «транспорт» для вашего подрастающего ребенка и для себя, а мы еще раз напомним, какие же преимущества дает езда на велосипеде.

Велосипед — полезное и доступное развлечение для ребенкаНе каждого ребенка возможно заставить заниматься спортом. Катание на велосипеде не воспринимается как обременительное занятие и тяжелая физическая активность. Дети могут часами «гонять» по дворам, не замечая усталости. Пока он веселится и наслаждается ездой, его сердце получает полноценную кардионагрузку, легкие наполняются кислородом, а мышцы укрепляются.

Во время велопрогулки сжигается минимум 200 ккал, такая физическая активность вполне сопоставима с легкой тренировкой. При регулярной езде на велосипеде развиваются следующие качества:

  • выносливость — с каждым разом становится легче преодолевать привычный маршрут;
  • сила — укрепляются мышцы торса, ног. Во время езды на велосипеде работает почти каждая мышца;
  • ловкость и координация — езда по пересеченной местности заставляет планировать маршрут, учит избегать препятствий и ориентироваться на местности.

Ощутима и польза для здоровья — тренируется сердце — основная мышца нашего организма, не прекращающая работу ни на минуту. Увеличивается объем легких, а все ткани организма получают усиленное питание в результате улучшенного кровообращения.

Велосипед — одно из самых полезных изобретений человечества. Он помогает поддерживать здоровье, расширять возможности передвижения, исследовать новые места, весело и с пользой проводить время с семьей и друзьями.

Перед покупкой «железного коня» почитайте о типах велосипедах. Они бывают горными, городскими, предназначенными для трюков. Если в квартире совсем мало места, рассмотрите вариант складной модели, но помните, что любой складной велосипед будет стоить немного дороже стандартной модели с аналогичными характеристиками и такой же проходимостью. Самым маленьким подойдут трехколесные модели. А детям постарше — велосипеды с дополнительными боковыми колесами, помогающими держать равновесие.

Любовь к спорту и активному образу жизни нужно прививать с самого раннего возраста. Лучше всего детей учит пример взрослых, которым они доверяют, поэтому ведите активный образ жизни, катайтесь на велосипедах всей семьей и наслаждайтесь радостью движения.

 

 
 
Статья прочитана 279 раз(a).
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(0 голосов, в среднем: 0 из 5)
 

Еще из этой рубрики:

Здесь вы можете написать отзыв

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Управляющие компании

УК Союз Московский
(495) 988-12-81, (495) 988-12-91

УК Созидание
(495) 989-73-60, (965) 402-34-55

УК Комфорт Сити
(495) 426-45-45

Регион-М
(495) 971-73-77

Архивы

Наши партнеры

Читать нас

Контакты

Скорая помощь в Московском
(495) 620-41-03, 103

Полиция
(495) 841-80-02, 102

Защита прав потребителей г. Московский
(495) 616-61-46

ФМС г. Московский
(495) 841-85-03